Красотата е в детайлите – насоки за почистване на лицето (2)

Красотата е в детайлите – насоки за почистване на лицето (2)

Днес продължаваме да разглеждаме малките подробности в ритуала за почистване на лицето и да разнищваме детайлите на ежедневния режим за красота, които допринасят за поддържането на здрава кожа на лицето и отличен външен вид.

Допълнителни насоки за правилно почистване на лицето

В предишната статия обсъдихме основните правила, отнасящи се до същинското миене на лицето. Днес ще се спрем и на някои допълнителни съвети, които също могат да са ви от полза.

Не прекалявайте с миенето

Докато поддържането на добра хигиена е признак на интелигентност и добро възпитание, прекомерното миене на лицето може да наруши защитния слой на кожата и да причини сухота, раздразнения и проблеми. Според дерматолозите е достатъчно да миете лицето си със сапун и вода два пъти дневно. Ако ежедневният ви душ не съвпада със сутрешното и вечерно почистване на лицето, това означава, че навярно го миете поне 3 пъти дневно, което може да бъде прекалено, особено за хората със суха кожа.

Спазвайте препоръките на опаковката

Според редица проучвания, голям брой потребители се оплакват, че много от продуктите за почистване на лице на пазара са неефективни или не постигат задоволителни резултати. Други данни разкриват, обаче, че повечето хора не спазват дозировката, посочена от производителя и слагат по – малко или повече от препоръчаното количество. Обикновено причината е в желанието да спестят средства и да удължат употребата на продукта или пък да се радват на добри резултати по-бързо. Това създава едновременно негативни емоции и коства повече финанси. Затова най – добре се придържайте към насоките на производителя и спазвайте указанията на етикетите на продуктите, които използвате.

Подсушаването също е важно

Подсушаването след измиване става инстинктивно и обикновено не включва много мисъл. Проучванията показват, че значителна част от хората търкат кожата си с кърпата, вместо да попиват водата от нея. Други пък предпочитат да оставят водата сама да се изпари от лицето, защото са чували, че това осигурява допълнителна хидратация.

Истината е, че и двата подхода не са особено здравословни за поддържането на добър външен вид. Търкането може да нарани повърхностния слой на кожата и да обостри нейната чувствителност, докато естественото сушене може да я остави дехидратирана и суха. Както навярно сте чували и преди, най – ефективният начин за подсушаваме на кожата е чрез внимателно попиване на водата с мека и чиста кърпа. Бъдете особено внимателни в зоната около очите и често сменяйте кърпата си!

Правете експерименти

След като изчерпахме насоките за правилно миене на лицето е важно да споменем, че най – добрият начин да си изградите рутина, която работи за вас е като експериментирате. Изпробвайте различни продукти и техники за почистване, докато намерите това, което е най – добро за вашата кожа. За онези, които не използват гримове, грижата за кожата на лицето може да се изразява само в измиване (понякога само с вода) и нанасяне на лек крем. За почитателите на комплексната грижа, процесът може да включва множество стъпки и продукти. В крайна сметка, измиването е само първата стъпка към поддържането на естественото здраве на кожата. Останалото зависи от диетата, физическата активност, излагането на замърсявания и рискови фактори (UV – радиация, токсини и др.) и употребата на подходящи козметични продукти.

Грижа след измиване

След като приключите с измиването на лицето и важно да подхраните кожата. Голяма част от специалистите препоръчват използване на тоник и/или подходящ крем.

Тоник за лице

Тоникът ребалансира pH – то на кожата и възстановява способността ѝ да се защитава от патогени и други агресори. Обикновено формулата на тоника е лека и може да бъде насочена към различен тип кожа и специфичен проблем. Розовата вода е едно от най – популярните естествени средства за тонизиране на кожата. Тя е подходяща за всеки тип кожа, но действа особено добре при склонност към омазняване и зачервяване. Други ефикасни средства са водата от лайка, която е известна с успокояващите си свойства, лавандуловата вода и водата от маточина.

Използвайте мек памучен тампон за нанасяне на тоника, като нежно го втривате в кожата, наблягайки на проблемните зони. Ако забележите, че кожата ви бързо се изсушава след нанасяне на продукта, преустановете употребата му и го заменете с друг, по – щадящ. Ротацията на почистващите продукти и тониците е добра идея. Наблюдавайте кожата си и ѝ осигурете това, от което се нуждае в конкретния момент. Тониците, които съдържат хамамелис или салицилова киселина дават отлични резултати при борбата с акнето.

Ателоколаген  

Отличен продукт, който може да замести тоника е Ателоколагена. Това е иновативен продукт, който е разработен с грижа за здравето и вида на кожата. Редовната употреба на гела стимулира естествения синтез на колаген в епидермиса и изглажда фините линии. Продуктът съдържа три вида нискомолекулен колаген, извлечен от риба, което го прави изключително лесен за усвояване от организма. Синергичното взаимодействие на активните съставки в ателоколагена:

  • Регенерира и хидратира кожата
  • Подобрява еластичността
  • Предпазва клетките от оксидативен стрес
  • Изглажда епидермиса
  • Прави лицето сияйно и меко на допир

Препоръчително е да нанасяте продукта върху лицето и шията сутрин и вечер, върху леко влажна кожа, след което да завършите с подходящ хидратиращ крем.

Подхранване и овлажняване

Последната стъпка в козметичната грижа за лицето е хидратацията и подхранването. Често пъти след измиване с по – агресивен сапун, ексфолиране или нанасяне на тоник, хората усещат стягане и опъване на кожата на лицето. Мнозина харесват това чувство, но в действителност то е показател за прекомерно изсушаване на кожата. Ако това се случва редовно, тогава кожата може да се увреди и да стане свръхчувствителна. Най – добрият начин да предотвратите негативния ефект на пресушаване е като смените продукта, който го причинява и редовно нанасяте овлажняващ крем. Откриването на точния крем може да отнеме време, но си струва усилията!

Други фактори, които влияят върху външния вид

Както вече споменахме, миенето и нанасянето на козметични продукти са само част от факторите, които допринасят за добрия външен вид. Всъщност, разковничето към младостта и красотата се крият най – вече в диетата, начина на живот и физическата активност.

Установено е, че хроничният стрес, недоспиването и липсата на физическа активност са пряко свързани със здравето на кожата и външния вид. Освен че водят до появата на тъмни кръгове под очите, тези фактори компрометират естествените защитни и регенеративни сили на кожата и причиняват преждевременното ѝ състаряване. Ако искате да се радвате на сияйна кожа и младежко излъчване е задължително да си осигурявате достатъчно часове пълноценен сън.

Поддържането на здравословно тегло и редовното спортуване подобряват метаболизма и спомагат за правилното протичане на естествените биологични процеси в тялото. В допълнение, медитацията и практикуването на любимо занимание са отлични средства за редуциране на ежедневния стрес и справяне с напрежението и тревогите.

Диета

Храненето е от основополагащо значение както за цялостното здраве, така и за вида на кожата. Консумацията на храни, съдържащи хидрогенирани мазнини, консерванти, изкуствени добавки и подобрители, захар, ГМО продукти, пърженото, алкохола и цигарите действат негативно върху гастроинтестиналния тракт, а оттам и върху целия организъм. В допълнение, приемът на такива продукти задръства организма с вредни вещества и токсини и води до омазняване на кожата и косата, развитие на възпалителни процеси, раздразнения, поява на пъпки и други дерматологични проблеми.

Още повече, нездравословната диета обременява храносмилането и по този начин може да доведе до затруднено усвояване на хранителни вещества. В дългосрочен план, това може да доведе до нутритивни дефицити и нарушения в производството на колаген. Като важен градивен елемент на кожата, колагенът играе важна роля в поддържането на здравината и вида ѝ. С течение на времето, естественият синтез на колаген в тялото се забавя, което е и една от причините за поява на бръчки, влошено състояние на косата и ноктите, проблеми с опорно – двигателния апарат и ред други изменения. Точно поради тази причина нутриционистите препоръчват своевременното суплементиране с ценния протеин.

Приемът на колагенови хранителни добавки има общоукрепващ ефект и видимо подобрява здравето на кожата, косата и ноктите. В нашия сайт можете да откриете разнообразие от висококачествени колагенови продукти, които доказано благоприятстват външния вид и подчертават естествената красота!

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни