Противовъзпалителна диета и колаген

Противовъзпалителното хранене е сред най-популярните съвременни диети, поради множество причини. Благодарение на него можете да се справите с редица здравословни проблеми и да подобрите цялостното си здраве. То има лечебни и превантивни функции и е...

Прочети повече...

Искате да приемате повече колаген – започнете от тук

Есента е чудесен момент да се погрижите за тялото си. В хладната част на годината прекарваме повече време у дома и имаме нужда да си обръщаме повече внимание, за да останем здрави. Сезонните настинки и...

Прочети повече...

Грижа за кожата по време на менопауза

Менопаузата е естествена фаза от живота на всяка жена. За съжаление, тя настъпва с редица хормонални промени, които отключват здравословни проблеми и изискват по-сериозна грижа за външния ни вид. Въпреки че не можем да прекъснем...

Прочети повече...

Грижа за косата през лятото

Лятото е любим сезон на всички, но и в горещите месеци трябва да полагаме добра грижа за себе си. Въпреки че силното слънце ни зарежда, то може да увреди сериозно кожата и косата. Днес ще...

Прочети повече...

Кожата през лятото – съвети за добър външен вид и здраве

Лятото е в разгара си и всички копнеем да прекарваме повече време под слънчевите лъчи. Независимо дали сте в града или вече почивате някъде край морето, знаете, че през горещите дни кожата е изложена на...

Прочети повече...

Чревно здраве през лятото

Всички знаем, че лятото е сезонът на краткотрайните вируси и проблемите с храносмилането. Препоръчваме ви да се погрижите за чревното си здраве преди да се е стигнало до неприятни симптоми, особено ако ви предстои почивка....

Прочети повече...

7 начина да останете мотивирани и да тренирате редовно

Всички искаме да изглеждаме и да се чувстваме добре, само че много от нас срещат проблеми с мотивацията. Независимо дали просто искаме да влезем във форма за лятото, или тренираме редовно за здраве, всеки от...

Прочети повече...

5 храни, които да избягвате, ако страдате от акне

Красивата кожа не е просто плод на добри козметични продукти. В интерес на истината, козметиката се грижи само за най-горния слой на кожата. Това никога не е достатъчно, за да се радвате на красива и...

Прочети повече...

Грижа за кожата в домашни условия

Красивата и добре поддържана кожа изисква изключителни грижи, особено за съвременната градска жена. Знаете ли, че експертите козметици са категоризирали нов тип кожа, наречена „градска“? Тя се характеризира с мазни и дехидратирани участъци, сиви петна,...

Прочети повече...

3 лесни смутита с колаген

Колагенът е най-изобилният протеин в организма. Той изпълнява множество функции, включително подпомага кожната структура, грижи се за здравето на червата, подобрява ставната мобилност и спира възпалителните процеси в тялото.. През последните години той придоби популярност като...

Прочети повече...