Колагенови пептиди – заслужава ли си новият хайп в колагеновата индустрия

Колагенови пептиди – заслужава ли си новият хайп в колагеновата индустрия

За все повече хора, здравословните избори не са временна тенденция или експеримент, а по-скоро начин на живот. По-специално, младото поколение се грижи за себе си все по-добре благодарение на огромното разнообразие от продукти като хранителни добавки, смутита и суперхрани, които са по-достъпни от когато и да било. А като заговорихме за суперхрани, няма как да не споменем колагена. Колагенът се счита за суперхрана и ако сте чували само и единствено за колаген, то сега е моментът да ви разкажем повече за нещо ново под името колагенови пептиди.

Но първо, да изясним

Какво представлява колагенът

Колагенът е влакнест протеин, който се създава в организма и е необходим за много жизненоважни биологични процеси. Всъщност, колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и е важен градивен елемент за здрави нокти, кожа, кости, сухожилия, връзки и много други. Има и различни видове колаген, като някои видове отговарят за здравината на зъбите и ноктите, докато други са по-важни за здравината на костите и ставите. Сред най-известните и необходими са ни колаген тип I, II и III.

Образно и буквално, колагенът осигурява скеле за структурата на нашето тяло. Всеки път, когато се движите, независимо дали правите йога или се качвате по стълбите, трябва да бъдете много благодарни на колагена.

Най-новите изследвания на този привидно чудотворен протеин показват, че с напредването на възрастта и поставянето на тялото под стрес, производството на колаген намалява. Следователно поддържането на здравословни нива на колаген е необходимо за оптимално функциониране на тялото и понякога е необходимо да се подсили естествената способност за производство на колаген в организма.

Докато повечето хора разглеждат колагена от гледна точка на грижа за кожата, неговите ползи наистина надхвърлят това, особено в новите форми, в които се предлага.

Какво представляват колагеновите пептиди

Ако отидете в магазин за козметика ще намерите на фокус колагенови продукти като серуми и кремове за кожа, които съдържат „колагенови пептиди“. В биологията „пептиди“ е термин, който се отнася до къси вериги от аминокиселини.

Колагеновите пептиди са малки биоактивни пептиди, получени чрез ензимна хидролиза на колаген, с други думи, разграждането на молекулярните връзки между отделните нишки на колагена до пептидите. Хидролизата намалява фибрилите на колагеновия протеин с около 300 – 400 kDa в по-малки пептиди с молекулно тегло по-ниско от 5000Da.

Колагеновите пептиди са известни също като хидролизиран колаген или колагенов хидролизат. Много по-малките и лесно смилаеми колагенови пептиди се получават чрез контролирана ензимна хидролиза, като целта е да бъдат в най-удобната за организма форма, която да бъде лесно обработена и усвоена.

Всички колагени са протеин, съставен от аминокиселини: глицин, пролин, хидроксипролин и аргинин, които помагат на организма ни да остане в добро здраве. Всъщност, здравият мускулен растеж и здравето на ставите, както и цялостното излъчване, често се дължат на несравнимото количество аминокиселини в колагена.

Колагенът се секретира от клетките, главно от клетки на съединителна тъкан.

А знаете ли, че има повече от 100 вида колаген, които са съставени от различни пептиди и показват редица структури и функции? Например, съществуват специфични видове колаген, които отговарят за формирането на кожата и хрущяла. Все още броят на проучванията е твърде малък, за да има яснота кои видове колаген за какво служат и каква е ролята им в определена насока. Но с бурното развитие на бюти индустрията и всички активности в световен мащаб в посока по-чисто хранене и чисти козметични продукти, трябва да следим и за най-новите официални проучвания на различни вещества като колагена.

Приблизително 80 до 90% от колагена принадлежи към класифицираните като тип 1, 2 и 3, които са много силни и гъвкави протеини.

Тип 1 е важен за формирането на костите, зъбите и кожата и е преобладаващ в тъканите и сухожилията.

Но там, където има тип 1, често ще намерите колаген тип 2, който е известен най-вече с ролята си на структурна подкрепа на хрущяла.

Тип 3 се намира в кожата, мускулите и кръвоносните съдове. Освен различните видове колаген, важно е да се отбележи, че за класифицирането му има два фактора. Първо, ендогенният колаген е естествен колаген, или вид, който се синтезира от организма. Второ, екзогенният колаген е синтетичен и идва от външен източник, като прах или капсула. Често в научната литература, изчерпването на ендогенния колаген е свързано с отслабено здраве и естественият процес на остаряване.

Какви са разликите между пептидите колаген и желатина

Колагеновите пептиди и желатинът имат различни функционални и физични характеристики. Колагеновите пептиди имат значително по-ниско молекулно тегло (100-10,000 Da) от желатина (100,000 Da).

По-ниското молекулно тегло позволява на колагеновите пептиди да се абсорбират лесно в храносмилателния тракт, осигурявайки необходимите аминокиселини и високи концентрации на хидроксипролин-пролин и хидроксипролин-глицин за подобряване на здравето на кожата, ставите и костите.

Както вече споменахме, колагеновите пептиди са силно бионалични. Те действат като градивни елементи, обновявайки телесните тъкани, като кожа, кости и стави. Предполага се, че колагеновите пептиди могат да действат като пратеник на клетките и да задействат синтеза и реорганизацията на нови колагенови влакна, като по този начин поддържат нашата тъканна структура.

Многобройни научни изследвания показват ползите за здравето от колагеновите пептиди. Ключови области на полза включват по-добро здраве на ставите и костите, красива и младежка кожа.

Също така, колагеновите пептиди се разтварят във вода и са силно биоактивни. Това ги прави по-добър вариант за функционални храни и напитки и хранителни добавки, отколкото желатина.

Защо колагенът намалява с възрастта и какво да направите

Не е тайна, че всичко, което правим, засяга някой аспект на нашето здраве. Така че не е изненадващо, че нашия начин на живот може или да изчерпи, или да запази нивата на колаген.

Има някои категорични препоръки, които със сигурност ще поддържат нивата на колаген здравословни по-дълго време:

Избягвайте захарта, ако можете

Тази стъпка ще доведе до много общи ползи за здравето, а захарта може да отслаби вашите силни колагенови протеини, ако я консумирате в повече. Високият прием на захар увеличава скоростта на гликация, образувайки тези молекули, известни като AGE, които опустошават и разграждат други протеини. С течение на времето твърде много захар може да предизвика отслабване и изчерпване на колагена.

Бъдете близко и по-често до слънцето, но защитени

Ако обичате да улавяте UV лъчите от време на време, използвайте слънцезащитен крем и носете шапка. Колагенът страда от бързо влошаване при повтарящо се излагане на слънце. Освен това, тъй като слънцето уврежда дермата, кожата ви може да се увреди необичайно, което води до свиване и пигментация.

Прекратете пушенето и избягвайте пасивното пушене

Със сигурност си струва да се откажете от цигарите и не само заради колагена. Химикалите в тютюневия дим увреждат еластина и колагена, както и много други ваши органи.

Започнете да лекувате автоимунните си състояния

Ако страдате от автоимунно заболяване, говорете с вашия лекар, както и в случай, че вашето заболяване е насочено или засяга колагена като склеродермия.

Избор на колаген – фактори и предимства

В асортимента на Kolagenstore ще откриете няколко различни вида продукти с колаген, които са на основата на хидролиза и представляват колагенови пептиди. Представяме ви няколко варианта, за да намерите най-подходящия за вас:

Натурален хидролизиран колаген на прах – телешки – Хидрлолизираният телешки колаген е перфектното решение за цялото семейство. Прахообразната форма го прави лесен за прием – просто разтворете препоръчителната дневна доза в предпочитана напитка (вода, сок, смути). Продуктът няма добавени овкусители и оцветители. Единственото, което получавате е висококачествен колаген, добит от пасищни животни;

Flex Code Premium / Флекс Код Премиум – колаген тип 2 – Флекс Код Премиум е разработен, за да отговаря на нуждите на всички хора, които срещат проблеми с опорно-двигателния апарат. В състава му са включени най-висококачествени суровини с доказан произход. Това са:

  • Глюкозамин сулфат
  • Хондроитин сулфат
  • Мсм (метилсулфонил метан)
  • Нискомолекулна хиалуронова киселина
  • Хидролизиран колаген тип II

Intestinal Mucosa Repair & Recover / Интестинал Мукоза Рипеър енд Рикавър – тази натурална хранителна добавка включва редица ценни вещества, които възстановяват здравината на чревната мукоза, като колаген тип 2, L-глутамин, омега-3 и други.

Comments (2)

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни