Колаген по време на бременността – защо е важно да го приемате

Колаген по време на бременността – защо е важно да го приемате

Бременността е един от най-важните периоди в живота на всяка жена. През тези девет месеца всяка дама осъзнава силата на тялото й да създава нов живот. Процесите, през които вие и вашето бебе преминавате съвсем не са за пренебрегване. За да се наслаждавате на щастлива и безпроблемна бременност, е важно да се грижите добре за себе си. Колагенът може да е от изключителна помощ в това преживяване. Ето как приемът на колаген хранителни добавки подпомага вас и детето ви през 9-те месеца на бременността.

Подобрява съня

Аминокиселината глицин доказано подобрява качеството на съня, като помага заспиването и редуцира риска от безсъние. Сънят е един от основните фактори за здравата бременност. Когато тялото е добре отпочинало, то може да извършва функциите си адекватно и да се грижи за растящия в него плод.

Подпомага функцията на щитовидната жлеза

Щитовидната жлеза и нейното здраве са теми, от които все повече жени се интересуват. Като се има предвид колко много дами страдат от хипо или хиперфункция, това съвсем не е изненада. За бременните обаче тази жлеза е още по-важна. Както добре знаем, през тези девет месеца хормоналният баланс на жените тотално се променя. За да може тялото да произвежда всички необходими за него и бебето хормони, жлезите с вътрешна секреция трябва да функционират нормално. Изследвания сочат, че колагеновите добавки подпомагат дейността на щитовидната жлеза, като подобряват способността й да утилирза Т3 клектите. Това се дължи на наличните в колагена аминокиселини глицин и пролин.

Подпомага метаболизма и регулира кръвната захар

Редовният прием на колаген доказано подобрява метаболитните функции. Това се дължи на някои специфични аминокиселини в протеина. Оказва се, че същите тези вещества имат способността да регулират кръвната захар. В периода на бременността това е много важно, тъй като адекватният метаболизъм значително улеснява новите функции, които организмът трябва да изпълнява.

Подпомага чревното здраве

Здравината на чревната мукоза е от изключителна важност за цялостното ни здраве. Ако чревната мукоза е наранена, се увеличава рискът от автоимунни заболявания, възпалителни процеси, проблеми с храносмилането и отделителната система. Всички те могат да бъдат опасни за здравето на майката и бебето. Тъй като чревната мукоза по същността си е съединителна тъкан, за нейното здраве е важно да си набавяме достатъчно колаген, особено тип I. Този протеин е основната градивна единица на съединителната тъкан и редовният му прием драстично подобрява нейната цялост.

Облекчава ставните болки

Бременността неизменно води до напълняване. При някои дами дори няколко килограма в повече оказват въздействие върху ставите и водят до болка и дискомфорт. В периода на бременност не е изключено да има оттоци, подуване, затруднено движение и цялостно усещане за обездвижване. Колагенът, най-вече тип II, значително подобрява ставната мобилност и дава на ставите необходимите аминокиселини, за да могат да се справят с допълнителния товар.

Прави кожата сияйна

Състоянието на кожата е спорна тема при бременните. Някои бъдещи майки се радват на прекрасен тен, други се сблъксват с акне, петна, екземи и други. Независимо как ви се отразява бременността, колагенът ще се погрижи за здравето и добрия вид на вашата кожа. Колаген пептидите имат способността да връщат еластичността на дермиса и да подпомдагат задържането на вода. Това позволява на кожата да остава хидратирана и свежа за по-дълго време.

Подпомага възтановяването след раждане

Колагенът е основната градивна единица на почти всички тъкани в организма. След раждане всяка жена има нужда от период на възстановяване, в който тазовото дъно, коремните мускули и матката да възвърнат формата си. Именно в този процес колагеновите добавки могат да бъдат изключително ценни. Комбинирайте ги с цинк и витамин С и ще се почувствате във форма след броени седмици.

Каква хранителна добавка с колаген да изберете при бременност

Изборът ви ще зависи основно от личните ви нужди. Ако чувствате повече дискомфорт в ставите, заложете на телешки колаген. Рибният ще се погрижи за кожата, косата и ноктите и ще намали риска от стрии. И двата вида имат положителен ефект върху чревната мукоза, метаболизма, щитовидната функция и качеството на съня. Ако обонянието ви е по-обострено, заложете на капсулирана формула или на продукт без аромат. Желаем ви щастлива бременност.

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни