Грижа за косата през лятото

Грижа за косата през лятото

Лятото е любим сезон на всички, но и в горещите месеци трябва да полагаме добра грижа за себе си. Въпреки че силното слънце ни зарежда, то може да увреди сериозно кожата и косата. Днес ще обърнем по-специално внимание на грижата за косата през горещите месеци, както в града, така и край морския бряг.


Как слънцето влияе на косата


Слънцето е основен източник на витамин Д, който е изключително полезен за състоянието на косата. За съжаление, това е единственият плюс на редовното излагане на слънце в горещите дни. Всички негативни ефекти, като изтощение, изтъняване, чупливост и промяна в цвета на косата се дължат на вредните UV лъчи.

Ефектът на UV лъчите върху косата


Добрата новина е, че косъмът сам по себе си не е жива клетка и за разлика от кожните клетки, не изисква защита от канцерогенеза (състояние, което е причинено от ултравиолетово (UV) лъчение). Иначе казано, не можете да имате ракови влакна на косата – понастоящем канцерогенезата в косъма на косата не се счита за възможна. Ако протеините на косъма се променят от излагане на слънце, увредената коса може да бъде отстранена или подхранена.
ъпреки това, UV лъчението уврежда липидите на косъма. Слънчевата светлина влияе негативно на дисулфидните връзки – протеиновите връзки, които създават еластичност и по същество поддържат косъма цял. Фотоповредената коса, дори да не е била боядисвана или третирана с химически препарати, е суха и безжизнена.


В допълнение, боядисаната коса, която вече е лишена от естествената си хидратация, е по-вероятно да изсъхне и да стане чуплива след излагане на слънце. Ще забележите също, че след излагане на слънце боядисаната коса е по-склонна към накъсване и по-чувствителна на третиране.


Какво можете да направите, за да се предпазите от вредните UV лъчи на слънцето? Имам редица полезни съвети за вас.


Покривайте косата


Използвайте шал или шапка, за да покриете главата си, когато сте на слънце. Това не само осигурява допълнителна UV защита, но също така помага на скалпа ви да задържа влагата. Шапката намалява щетите, причинени от вятъра, особено ако косата ви е склонна към заплитане и защитава боядисаната коса.


Прибирайте косата в удобни, свободни прически


Разпиляната плитка е идеална за поддържане на косата и минимизиране на излагането на слънце. Избягвайте стегнатите прически, тъй като те могат да бъдат вредни. Прекалено силното стягане на косата придърпва косъма от скалпа, причинява накъсване и изтъняване.


Мийте косата по-рядко


Честото измиване премахва естествените мазнини от скалпа. Това от своя страна стимулира допълнително производство на масло, създава усещане за омазняване и ви кара да изпитвате нужда да миете косата още по-често. Проблемът се премахването на естествените мазнини от скалпа е, че така не давате възможност на косата да расте бързо и й създавате вид “пристрастяване” към измивните средства.


Опитайте просто да изплакнете косата под душа след ден на плажа или басейна. Това би трябвало да е достатъчно да премахне излишните мазнини от скалпа. Използвайте домашен или натурален сух шампоан, например царевично нишесте, вместо обикновен шампоан, за да не се налага да миете косата толкова често.


Забравете сешоара и пресата


Опитайте се да оставяте косата да изсъхне сама. Тя вече е изложена на значително количество топлина през лятото и вероятно така или иначе бързо ще изсъхне от температурата на въздуха. Избягвайте пресите и машите, тъй като те ще увредят допълнително вече сухата коса.


Използвайте натурален спрей


Направете смес от вода, сок от алое вера и масло от авокадо. Дръжте го под ръка, за да впръсквате в косата, когато усетите, че й е необходима малко влага и/или контрол. Друг добър вариант е арганово масло, смесено с вода.


Опитайте натурални балсами за коса


Забравете за тежките балсами, които сякаш допълнително омазняват и утежняват косата. Вместо това след измиване изплакнете скалпа с ябълков оцет, разреден във вода. Използвайте малко кокосово масло или масло от ший (внимавайте с това, тъй като може да е тежко), за да изгладите и хидратирате косата след измиване. Маслото ще придаде известен блясък и ако имате къдрава коса, ще оформи естествените ви къдрици.


Погрижете се за русата боядисана коса


Ако косата ви е боядисана в русо и се притеснявате, че ще смени цвета си след басейн, изпробвайте този трик. Преди посещението на басейна изплакнете мократа си коса със смес от 1/4 чаша ябълков оцет и 2 чаши вода, за да запечатате цвета и да подхраните косата. Така дори да намокрите косата си във водата. тя няма да абсорбира толкова хлор.


Добавете малко слънцезащита


Има шампоани, които съдържат UV защита, но повечето от тях са богати на редица химикали, които не е добре да слагате върху косата си редовно. Един бърз начин да защитите косата си от UV лъчите е като прокарате леко ръцете си през косата, след като нанесете слънцезащитен крем върху тялото си.


Опитайте терапия с горещо масло


Кокосовото, маслиновото и маслото от авокадо са добри за дълбоко подхранване на косъма. Измийте косата с шампоан, както обикновено и след това втрийте затопленото масло от края до корените. Изплакнете и поставете желания от вас балсам. Косата ви трябва да се чувства хидратирана след това, но не и мазна.


Използвайте гребен с широки зъбци, вместо четка


Избягвайте да прекарвате каквото и да е през косата, когато е мокра, тъй като е най-податлива на накъсване. Гребените с широки зъбци са най-нежни за разплитане на косата, особено тези от естествени материали.


Не пропускайте хранителните добавки


Цялостният ни външен вид зависи пряко от начина ни на хранене и от дефицитите, които имаме. Косата в частност е много податлива на липса на колаген. Тъй като този протеин е елементът, който свързва липидните връзки на косъма, без него косата става безжизнена, слаба и склонна към накъсване. Когато избирате колаген за косата си, следете какъв тип е и какъв е произходът му. Оптималният вариант е колаген тип 1. Можете да избирате между телешки или рибен, като се смята, че втората разновидност е по-добра в грижата за косата.


Бонусът е, че с приема на колаген ще подобрите състоянието на кожата и ноктите си.
За да разгледате всички продукти за коса, кликнете тук.

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни