Грижа за кожата през зимата

Грижа за кожата през зимата

С настъпването на студените зимни дни все повече от нас се сблъскват с неприятни кожни проблеми – изсъхване, напукване, алергии от вятъра, екземи и други. Събрахме за вас най-често срещаните кожни състояния, типични за зимата, както и съвети как да се справите с тях.

Устройство и функция на кожата

Кожата ни служи като защитна бариера срещу външната среда. Тя предпазва по-фините тъкани и органи в тялото от променливата температура, влажността на въздуха, замърсителите и слънчевите лъчи. За да функционира опитмално, кожата трябва да съдържа определено количество вода. То се определя от възрастта, пола, расата ни, начина ни на хранене и други фактори.

Най-просто казано, това което се случва през зимата е, че околната среда буквално изсушава кожата ни. Ниската влажност, студения въздух и вятъра водят до т.нар трансепидермална загуба на вода – ефект, при който кожата губи естествената си влажност без да се потим. Това състояние се допълва и от голямата разлика на температурата навън и в затворени помещения, както и от директния контакт с горещ въздух от климатик.

Разлика между суха и дехидратирана кожа

Траснепидермалната загуба на вода води до дехидратация на най-горния кожен слой – епидермиса. Това е особено неприятно за хора, чиято кожа така или иначе е суха. Тези със смесена или мазна кожа също страдат през студените зимни дни, но при тях е по-вероятно да се наблюдават само временни неприятни ефекти, докато времето е студено. Има съществени разлики между сухата и дехидратирана кожа. Добре е да знаете как да ги различавате, за да се погрижите за лицето си по най-адекватния начин.

Дехидратираната кожа се характеризира със специфичен сивкав цвят. При нея по-често се наблюдават зачервявания, раздразнения, запушени пори и възпаления.

Сухата кожа, от друга страна, е с ясно изразени пори, които не се запушват толкова лесно. За нея е типично лющенето, сърбежа и цялостното усещане за опъване. Когато говорим за лицето, най-засегнатите зони обикновено са около веждите и в ъгълчетата на носа и устата.

Хидратация или овлажняване

Двете състояния се третират по различен начин, защото в същината им нуждата на кожата е различна. Сухата кожа няма достатъчно молекули, които да произвеждат мазнини. Последните са изключително важни, защото заедно с най-горния слой на клетките създават защитен филм над епидермиса. Когато нямаме достатъчно естествени кожни мазнини, този слой е много фин и лесно може да бъде нарушен. Именно това води до изсушаването на кожата.

Сухата кожа има нужда от овлажняване – от продукти, които да я подхранват в дълбочина и които да подпомагат отделянето на кожни мазнини. Такива са натуралните масла от жожоба, кайсеиви ядки или арган.

Дехидратираната кожа просто е загубила водата от епидермалния си слой. Тя се нужда е от хидратация. Това се постига най-лесно чрез прием на достатъчно течности. Разбира се, има козметични продукти, създадени специално за хидратиране. Следете дали те са подходящи за вашия тип кожа. Важно е да знаете, че мазният или смесен тип също има нужда от хидратация.

Напълно е възможно кожата ви да е суха и дехидратирана. В такъв случай е добре да комбинирате овлажняващи и хидратиращи продукти. Това се отнася както за лицето, така и за други части от тялото, склонни към изсушаване. Обикновено това са лактите и коленете, а през зимата и ръцете, които често са изложени на студения въздух.

Екземи и кожни алергии през зимата

Сухата кожа често страда от допълнителни кожни заболявания през зимата. Могат да се появяват екземи или алергични реакции. Най-често срещаните им симптоми са:

  • Лющене и зачервяване;
  • Сърбеж, особено през нощта;
  • Малки кожни образувания, които са подути и издават секрет;
  • Области с плътна, втвърдена кожа, която се лющи;
  • Свръх чувствителност на кожата;

Цялостна грижа за кожата през зимата

Има няколко начина да се справите с тези неприятни състояния през студените зимни месеци. На първо място, избягвайте горещите вани и душове. Много горещата вода също има изсушаващ ефект, който би влошил състоянието на кожата ви. Преди къпане можете да добавяте няколко капки базово масло във ваната или да намазвате засегнатите зони със същото. Така ще предпазите раздразнената кожа.

Внимателно избирайте измивните средства, които използвате. Някои сапуни и душ гелове са твърде инвазивни. Заложете на дерматологични продукти, които нямат добавени аромати, алкохол и оцветители.

Подбирайте материите, които носите. Ако засегнатата зона е някъде по тялото, бъдете внимателни с дрехите си. Изкуствените материи дразнят и запарват. Оптималният вариант за зимата е памукът.

Пийте достатъчно вода. Както сами разбрахте, дехидратацията е основният фактор за кожни раздразнения през зимата. Бъдете сигурни, че си набавяте достатъчно вода – поне 2 л на ден.

Използвайте овлажнител за въздух. Възможно е в дома или офиса ви да е твърде топло и въздухът да се изсушава. В такъв случай кожата ще бъде допълнително раздразнена, а е много вероятно и лигавиците ви да страдат. Инвестирайте в овлажнител, който ще нормализира нивата на водни части в помещението.

Подбирайте внимателно козметиката си. В зависимост от индивидуалните ви нужди, може да имате нужда от овлажняващите, хидратиращи или комбинирани козметични продукти. Добре е засегнатите от екзема зони да бъдат специално третирани с допълнително крем или серум.

В нашия онлайн магазин подбрахме за вас специална селекция от продукти с колаген за лице. Ще откриете серуми и измивни препарати с добавен колаген. Всички те са разработени да предпазват епидермалния слой на кожата, като връщат оптималната му еластичност и позволяват задържането на повече вода.

Разбира се, за оптималното състояние на кожата ви е важна не само козметиката, но и доброто суплементиране. Освен серуми и гелове в категорията колаген за лице ще откриете най-добрите хранителни добавки с колаген на прах. Можете да избирате между телешки или морски вариант. Телешкият колаген тип I е специално създаден да се грижи за оптималното здраве на кожата, косата и ноктите ви. Той възвръща кожната еластичност и изглажда фините бръчици по лицето.

Морският колаген има сходен ефект, но е добит от друга суровина. Смята се, че той е най-бионаличният и лесно усвоим колагенов продукт.

И двата вида колаген са под формата на лесен за разтваряне прах, който няма неприятен аромат или вкус. Просто разтворете препоръчителната дневна доза в топла или студена напитка по ваш избор и се радвайте на красива и подхранена кожа цяла зима.

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни