7 невероятни ползи за здравето и красотата с прием на чист рибен колаген

7 невероятни ползи за здравето и красотата с прием на чист рибен колаген

Колагенът е един от най-важните протеини в тялото ни, тъй като заема повече от 25% от общия протеин в него. Той е основната градивна частица в нашия организъм. Играе ролята на спойка, която държи всички елементи в едно цяло. Благодарение на колагена тялото ни е силно, органите и тъканите здрави. Освен за здравината на ставите, сухожилията, лигаментите, мускулите и костите, той е от изключително значение за кожата, ноктите и косата ни. Неговите ползи не спират до тук. Колагенът играе важна роля за правилната функция на червата, черния дроб и ни помага да се възстановим след операция.

С течение на времето става малко трудно да си набавяме необходимите количества от различните типове колаген. Тогава е възможно да страдаме от липсата му, което е съпроводено с някои симптоми. А един от най-добрите начини за осигуряване на качествен протеин на организма е от морски обитатели или по-точно – чист рибен колаген.

За колагена накратко

Познати са поне 15 вида колаген, но около 80 – 90 процента от колагена в човешкото тяло се състои от типове I, II и III. Тези три типа колагенови молекули се събират, за да образуват дълги тънки фибрили с подобна структура. Тип IV, за разлика от тях, образува двуизмерен ретикулум; няколко други типа се свързват с колагени от фибрилен тип, свързвайки ги помежду си или с други компоненти на матрицата.

Едно време се смяташе, че всички колагени се секретират от фибробласти в съединителната тъкан, но вече е ясно, че многобройните епителни клетки произвеждат определени видове колагени. Различните колагени и структурите, които образуват, имат една и съща крайна цел, а именно да помогнат на тъканите да издържат на разтягане.

Какви са симптомите на недостиг на колаген в организма

В зрелите години от живота телата ни започват да произвеждат по-малко колаген. Този процес започва, когато сме около 30-годишна възраст и се ускорява през 40-те години. Това което води до неизбежните визуални и забележими признаци на стареене.

Загубата на колаген е естествен процес, но други фактори като излагане на UV лъчение, замърсяване на околната среда и избор на начин на живот могат да доведат до ранни или по-интензивни признаци на стареене.

Най-често това могат да бъдат следните признаци:

  • Сухи и цепещи се нокти;
  • Повехнала кожа и поява на бръчки;
  • Цъфтяща и изтощена коса;
  • Косопад;
  • Мускулна отпадналост;
  • Чупливи кости;
  • Очни проблеми.

Какъв колаген да изберете

Сред различните производители вече има голямо разнообразие от видове. Обикновено колагенът под формата на хранителни добавки се извлича от морски обитатели, например от различни видове риба. Другият разпространен източник са пасищните животни, от които се получава телешки колаген.

Рибният колаген доказано се усвоява 1,5 пъти по-лесно от другите типове животински колаген. Обичайно се извлича от кожата на рибите, която е изключително богата на важните мастни киселини и колаген. Рибният колаген също може да бъде извлечен от люспите, перките и костите.

Има обаче някои съображения, с които трябва да сте наясно при избора на колаген. Поради все по-замърсената околна среда е важно да се спрете на производител, който прави добив от риби, живеещи в студени (по възможност диви) води и която изследва рибата за наличие на тежки метали.

Има установени стандарти в това отношение, които трябва да се следват, за да се предостави максимално чист и полезен продукт. Един от тях може да е устойчивият улов.

Тъй като рибният колаген основно се състои от колаген от тип I, той е богат на две аминокиселини: глицин и пролин. Глицинът е основен компонент за създаването на нишки на ДНК и РНК, докато пролинът е важен за способността на човешкото тяло да произвежда естествено собствен колаген.

Като се има предвид, че глицинът е жизненоважен за нашата ДНК и РНК, той има много важни функции за организма, включително блокиране на ендотоксини и транспортиране на хранителни вещества за телесните клетки, за да се използва за енергия.

Докато пролинът може да действа като антиоксидант за организма и може да предотврати увреждането на клетките от свободните радикали, неговата функция номер едно е да осигури синтеза на колаген, като помага в стимулирането на процеса в тялото.

Бионаличността на рибния колаген е най-високата сред всички видове колаген. Това означава, че рибният колаген може да се абсорбира най-бързо в тялото ви.

Колагенът от риба има и най-малкият размер на частиците, което означава, че се разгражда много по-бързо и се абсорбира в тялото по оптимален път.

Какви са ползите за красотата и здравето от приема на рибен колаген

Колагенът е структурен елемент, чието количество след навършване на 25 години постепенно намалява. Неговата липса е и причина за появата на бръчките и загубата на свеж вид на кожата. Редовният прием на рибен колаген осигурява млада визия и еластичност на кожата, хидратация и устойчивост на стрес.

Колагенът също играе основна роля в изграждането и здравината на хрущялите и ставните връзки. Това го прави добър приятел при справяне с болките в сухожилията и ставите. Освен това много спортисти подпомагат възстановяването си при травма с приема му, тъй като рибният колаген се грижи за възстановяването и растежа на мускулите.

Рибният колаген, освен протеин, е богат и на Омега-3 и Омега-6 мастни киселини. Те играят важна роля за много процеси в организма. Подпомагат растежа на децата и доброто функциониране на имунната система, като допринасят за имунитета и развитието на сърдечно-съдовата система и мозъка.

Във връзка с последното, омега мазнините влияят изключително добре на способностите на мозъка да се концентрира и да запомня. Това ги прави много значими елементи от здравето на подрастващите.

Децата, които приемат омега 3 и Омега 6-мастни киселини, са по-съсредоточени в училище, а колагенът им дава нужната енергия за деня и подпомага правилното им физическо развитие.

Колагенът е изключително подходящ за прием при бременност

Бременността е период, в който женското тяло изхранва два организма – своя и този на бебето, което расте в утробата ѝ. Това прави майките по-уязвима и често бременните се оплакват от чупливост на ноктите, кожни проблеми и силно изтощаване на косата, а понякога дори и тежък косопад.

Приемът на рибен колаген ще възвърне красотата и самочувствието на всяка жена в този период. Освен това ще ѝ даде енергията, от която има нужда по здравословен начин, ако трябва да направим паралел с въглехидратните храни.

Появата на стрии също е често коментиран проблем, от който страдат бъдещите майки. Колагенът ще подпомогне еластичността на кожата и ще предпази тялото на жената от появата на тези белези.

И тъй като този комплекс от протеини изгражда съединителната тъкан, приемът на колаген ще подпомогне по-лесното раждане на детето.

Омега-3 и Омега-6 мастните киселини, които се съдържат в рибния колаген, влияят добре на хормоналния баланс на жената и се грижат за доброто кръвно налягане, което е от голямо значение за успешното протичане на бременността и цялостното здраве.

Какви са другите ползи от рибния колаген

Рибният колаген подпомага и здравината на зъбите, повлиява изключително добре кожни реакции и заболявания като обриви, псориазис и дерматити. Изчиства скалпа от пърхота, подпомага възстановяването на кожата след рани. Има антицелулитно действие.

Колагенът е полезен за сърцето и очите

Освен всички изброени ползи от този градивен елемент на тялото, рибният колаген е много полезен за здравето на очите и сърцето. Той предпазва от заболявания на сърдечно-съдовата система и защитава зрението от катаракта.

Като добър пример за производител, спазващ най-високи стандарти на производство, обработка и дистрибуция, можем да дадем Seagarden. Това е норвежка компания производител, която работи с устойчиви източници на суровини от Северния Атлантически океан.

Seagarden предлага повече от 50 уникални съставки, използвани в хиляди хранителни и козметични продукти по целия свят.

Рибният колаген комплекс Seagarden* е извлечен чрез див улов от рибите треска, сайда и пикша, които обитават водите на Северния ледовит океан. Тя е тествана за наличие на екологични замърсители и тежки метали. Компанията Seagarden прилага патентована технология при обработката на рибата, за да се запазят така важните къси пептидни връзки на рибния колаген.

Освен всички ползи, изброени до тук, рибният колаген комплекс на Seagarden осигурява и важните за костната плътност калций и фосфор. Това го прави много подходяща добавка за деца, тъй като фосфорът и калцият са необходими минерали за подрастващия организъм на малчуганите.

Рибният Колаген Комплекс Seagarden е богат и на витамин B12, както и на аминокиселини, Омега мастни киселини, които се грижат за добрата функция на нервната система.

Тази добавка е подходяща за прием от цялото семейство. Капсулите са лесни за поглъщане дори от децата.

Рибният Колаген Комплекс е подходящ и за хора, които имат алергия към лактоза, тъй като в състава си няма млечни продукти. А витамините и минералите, които съдържа, ще повлияят добре лактозната непоносимост.

*Съдържа 9 незаменими аминокиселини, ЕРА и DHA.

Колагеновият гел за миене* е другото ни предложение, но за иновативен продукт в козметиката. В състава си има висококачествен рибен колаген, което дава възможност неговите благотворни свойства да се случат директно в кожата. Подходящ е за измиване на лице и цяло тяло.

Може да се използва както като шампоан с изключително добър подхранващ ефект, така и за почистване на кожата след грим, като интимен душ-гел и измивен гел при много замърсена кожа след работа с масла и препарати.

Предпочитан е и за ползване като гел за бръснене, след който кожата остава подхранена и мека.

Колагеновият гел за миене е направен за всички типове кожа, има лек ненатрапчив аромат и действа успокояващо на нервната система след натрупания ежедневен стрес. Повлиява добре себума и прави кожата здрава и еластична, а по-хубаво от нежна и гладка кожа няма!

*Не съдържа консерванти, парабени и SLS.

Напиши коментар

Имейл адреса ти няма да бъде публикуван. Полетата марикрани с * са задължителни